听说吃豆制品不利受孕

听说吃豆制品不利受孕

听说吃豆制品不利受孕，有关专家研究证明，备孕期间不宜多吃都豆制品，豆制品吃多了反而不利于受孕，那么备孕不能吃豆制品，到底可信吗，下面就来看看听说吃豆制品不利受孕。

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蕊蕊最近在备孕，经常查看各种关于备孕的资讯，偶然看到一则报道称“豆制品不利于受孕”，这令她非常疑惑。豆制品营养高，可以补充植物蛋白，怎么会不利于怀孕呢？

豆制品不利于受孕，这是真的吗？

英国生殖专家研究发现：豆类制品中有一种叫做“染料木素”的物质会破坏男性的精子，在女性子宫周围，“染料木素”会使男性精子提早反应，使精子早熟、早消耗精力，并可杀死精子，使得它们不能与卵子结合，从而使受精过程发生障碍，导致备孕夫妇出现生育问题。而且即使是很少量的大豆制品也能够迅速且明显地对精子产生负面影响。

不过，此研究并没有得到权威机构的认可，因此，这个消息并不科学，大家不要过于相信了。

备孕期间吃豆制品的正确打开方式

豆制品的营养很高，特别是蛋白质，此外还有钙、磷、铁等人体需要的矿物质、维生素等人体必需的营养素，可以说色香味营养俱全。但是，对于备孕的未准爸爸妈妈来说，并不是吃得越多越好。

女性：排卵期前后慎吃

虽然豆制品在排卵前食用有促排效果，但女性在排卵期前后四天左右最好不要食用豆制品，因为排卵后雌激素过高不利于精子着床。

男性：平时不宜多吃

豆类食物含有丰富的异黄酮，如果男性吃太多的话，会影响体内雄性激素的水平，对精子的生成造成不利的影响，甚至出现少精弱精。

日常平衡饮食，吃点豆制品也无妨！

想要备孕，在饮食上要注意平衡膳食，营养均衡，不用说特地多吃一些食物，偏食反倒不好。

豆制品是营养价值非常高的一种食材，备孕夫妇可以适量吃一些不仅不会对怀孕造成影响，但是一定要适量！一定要适量！一定要适量！重要的事情说三遍。接下来给大家推荐豆制品的美味吃法。

四喜豆腐

准备材料：豆腐1块、青椒半个、胡萝卜半根、猪肉馅1小碗、大葱半颗、韭菜1小把、虾皮1小把、鸡蛋白（1个)、食盐、酱油、鸡精、姜、蒜、香油、水淀粉、橄榄油、五香粉、高汤

步骤1：豆腐切成四块。

步骤2：肉馅放入葱末、姜末、五香粉、韭菜、虾皮、香油、蛋清、酱油一起搅拌均匀。

步骤3：青椒切成丁，胡萝卜也切成丁备用。

步骤4：从每块豆腐中间横切一刀但不切断，将里面的豆腐挖出来，把肉馅装入其中，然后在合上。

步骤5：将胡萝卜和葱切丁。

步骤6：另起锅放入油烧热以后，放入蒜末、葱末和姜末炒香，然后倒入青椒丁和胡萝卜丁一起翻炒，淋上少许酱油，加入两勺鲜汤，放入少许盐和鸡精，撒人少许香油，用水淀粉勾芡即可。

步骤7：将调好的汁浇到蒸好的豆腐上即可摆盘食用。

　　听说吃豆制品不利受孕2

所谓豆制品不利受孕缘自英国《独立报》的一份报道。英国生殖专家研究发现豆类制品中有一种叫做“染料木素”的物质会破坏男性的精子，在女性子宫周围，“染料木素”会使男性精子提早反应，使精子早熟、早消耗精力，并可杀死精子，使得它们不能与卵子结合，从而使受精过程发生障碍，导致备孕夫妇出现生育问题。而且即使是很少量的大豆制品也能够迅速且明显地对精子产生负面影响。

但是此结论并没有得到公认，仅仅是做为一则奇闻异事报道的。

豆制品吃多了有害吗？美味不可多贪，好东西也要适可而止。长期大量吃豆制品可能产生如下问题：

1、促使动脉硬化。

豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。

2、促使痛风发作。

豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发作。

3、导致碘缺乏。

制作豆腐的大豆含有的皂角甙，会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。

4、增加肾脏负担。

在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，不利于身体。

5、对精子有害。

英国科学家实验室初步研究发现：大豆中一种植物化学物质可能对精子有害。据路透社报道，英国研究人员称，在大豆中发现的一种植物化学物质可能对精子有害，影响男性的生育能力。

令精子失去生育能力伦敦大学国王学院教授琳恩·弗雷泽的研究显示，能模仿雌激素作用的染料木素影响小鼠的精子。弗雷泽在一次生育会议上说：“人类精子对染料木素的敏感性超过小鼠精子。”

在试验中，弗雷泽发现，少量的这种化学物质就可以破坏男性精子，在精子游向卵子时令精子“消耗殆尽”，失去生育能力。在实验室中发现的对精子的影响也可能与现实生活没有直接的联系。但英格兰谢菲尔德大学的艾伦·佩西博士说，令人担心的是，这些化学物质是否会影响成熟的精子。

6、试图受孕女性慎吃豆制品

弗雷泽又说，如果女性食用大豆和其他富含染料木素的食物，对男性生育能力的影响可能更大，因为这种化学物质很可能在精子进入女性体内使女性受孕时对精子产生影响。弗雷泽解释说：“母亲暴露于这种物质大概比父亲暴露于这种物质更加危险。”

虽然这是最初的.研究，但弗雷泽推测，这些结论可能影响试图受孕的女性。她在欧洲人类繁育和胚胎学协会的会议上说：“根据我们的研究，如果你有食用大量豆制品的习惯，你应该在排卵期限制饮食。”链接特殊基因助高龄怀孕英国首相布莱尔夫人谢丽45岁生下第4个孩子利奥的时候，布莱尔的“能力”曾受到英国社会广泛赞誉。

但利奥的出生很可能归功于布莱尔夫人的基因，而非首相本人。最近，科学家在那些45岁以后还能自然生育的女性身上找到了一种特定基因。耶路撒冷哈达萨大学医院研究人员对250名德裔犹太妇女作了研究通过研究，发现她们卵巢内有一种似乎能够防止DNA遭破坏和细胞老死的基因。

所以，并不是说想要宝宝就一定要远离大豆制品，任何食物摄入过多对健康都是不利的，所以女性朋友适量食用就可以了。研究发现，女性朋友体内维生素A充足可提高受孕的几率，所以，备孕期多吃些番茄、南瓜等富含维生素A的食物吧！

实际上女性朋友在备孕时，大可不必过分紧张，故意多吃特定的食物。只要平衡饮食，不挑食就好了。