怎么淡化法令纹改善皮肤松弛

怎么淡化法令纹改善皮肤松弛

怎么淡化法令纹改善皮肤松弛，法令纹是女人显老的初期表现，而且随着年龄的增长，法令纹也会随之加深，可能还会出现皮肤松弛的现象，下面为大家介绍怎么淡化法令纹改善皮肤松弛。

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改善法令纹

1、尽量减少过于丰富、夸张的面部表情

既然表情过于丰富和夸张会存在产生法令纹的隐患，那首先就要减少这类面部表情，避免年纪轻轻就产生细纹，有效可以帮助延缓法令纹的出现。因此，适当收敛一下自己的表情是非常有必要的，比如尽量不要眯眼睛、经常性大笑以及皱眉头等。

2、适当按摩，做脸部鼓气动作

一般因为表情夸张而产生的法令纹，那我们可以通过按摩的方式，来改善法令纹。按摩的具体方法是食指弯曲，用第二节手指直接抵住嘴角，然后从法令纹的尾部由下往上轻推，推到鼻翼两侧。

每天可以坚持这样做几次，对于缓解法令纹也很有帮助。同时，也可以做一下脸部鼓气动作，也就是先鼓起一边的嘴角，将法令纹撑起来，反复交替做鼓起两边嘴角的动作，也可以帮助缓解法令纹，使得法令纹变浅。

3、在法令纹处涂抹眼霜

大多数热都认为眼霜这类护肤品只能涂在眼部皮肤，其实这种想法是不正确的。我们想要改善法令纹，不妨可以试试将有去皱功效的眼霜，涂抹在法令纹处，可以有效减轻法令纹。因此，每次在护肤的时候，可以在法令纹处涂抹眼霜，轻轻按摩至吸收，坚持一段时间，也可以明显感觉到法令纹得到改善。当然，日常的皮肤保养也要认真做好，保住皮肤稳住好的状态。

4、敷面膜补水抗皱

如果皮肤长期处于干燥的状态下，也很容易产生很多小细纹，包括法令纹。因此，我们不妨多敷面膜，及时给皮肤补充水分，可以帮助皮肤变得饱满莹润，同时也能减少各类细纹的出现。还有，如果已经出现比较严重的法令纹，这个时候除了敷面膜补水之外，不妨试试抗皱面膜，可以提供更多皮肤所需的营养，起到抗皱、淡化细纹的效果，对于改善法令纹也很有帮助。

改善皮肤松弛

1、坚持运动

我们都说生命在于运动，坚持运动是有助于人们保持年轻的，我们会看到经常运动的人在精神面貌上都比普通人要好，这就是运动带来的好处。建议大家可以多做一些有氧运动，比如早上起来的时候慢跑20分钟，出了汗之后就能帮助我们人体进行排毒，促进皮肤新陈代谢，不仅能改善皮肤松弛的现象，还能增强身体素质。

2、补充胶原蛋白

胶原蛋白是一种很好的美容产品，能帮助我们补充流失的营养物质，还有保湿、美白和排毒养颜的作用，恢复肌肤的弹性与光泽。日常生活中我们常吃的食物中就富含胶原打扮，比如猪蹄、鱼肉和鸡汤等都是含胶原蛋白丰富的食物。

3、远离吸烟环境

我们会发现经常吸烟的人皮肤质量一般都很差，而且有很多的。皮肤问题，这是因为烟中的焦油对皮肤产生了很大的影响，很多的毒素都会堆积在皮肤里，就会显得皮肤暗黄没有光泽。不仅仅是吸烟的人，长期处于吸烟环境下的人也会受到这种影响，所以建议大家不要吸烟或者是远离吸烟的环境。

4、注意防晒

强烈的阳光和紫外线照射会加速我们的皮肤衰老，让皮肤变得特别的松弛。所以说想要改善或者是预防皮肤出现松弛的现象那就要做好防晒措施，尤其是在夏天紫外线强的时候，出门要涂好防晒霜，而且多吃防晒的食物，比如西红柿、西瓜、胡萝卜等，这些方法能有效避免皮肤出现松弛的现象，同时还能给肌肤补水保湿，让肌肤更加富有弹性。

5、进行脸部刮痧

脸部刮痧能促进脸部的血液循环，加速我们皮肤的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，从而也就达到了改善皮肤松弛恢复紧致和弹性的效果，让肌肤显得更加年轻。

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法令纹形成的原因

女性从18岁开始就会受到它的困扰，正常来讲显年轻的女性，是几乎可以看不到这两条纹路的。但法令纹的产生会因为季节、环境年龄的不同而有所改变。而肌肤老化松弛、表情过于丰富、空气的污染、电脑手机的辐射、无规律的日常作息、睡姿不当都是形成法令纹的原因。

淡化法令纹的8个技巧

1、 按摩法

四指并拢，从鼻头处开始，顺着肌肉的走向，往斜上方滑动，轻柔的提拉肌肉，左右各10次。

2、 眼霜祛除法

可以使用具有抗皱紧致的眼霜，涂抹在法令纹出现的地方，并且轻轻按摩，2—3天一次，坚持一个月即可去除法令纹。

3、 控制表情法

除了笑会让笑纹爬上你美丽的'脸，抿嘴、撇嘴等挤眉弄眼的表情都会增加产生法令纹的几率，爱笑的姑娘们切忌表情过分夸张。

4、 嘴部锻炼法

用空气充满口腔，嘴巴抿紧左右移动，必须要早晚锻炼3次，每次练够一分钟，可以锻炼这里的肌肉，既能有效防止法令纹的产生，也能淡化法令纹的效果。

5、 正确睡姿

每天晚上10点前入睡、早晨6点起床，睡觉时尽量以仰卧的方式，如果侧卧则可能会加深皱纹。

6、注意防晒

人体吸收过多的紫外线不但会使得皮肤变黑，还会加快肌肤的老化。因为阳光中的紫外线可以直接损伤肌肤真皮层的胶原蛋白，会让皮肤出现皱纹，而且如果你想要去除法令纹的话，每天出门之前一定要注意防晒的工作。

7、食疗法

平时可以多吃点胶原蛋白含量高的食物，比如：鸡皮、猪皮、鸡爪或者猪蹄等，可以增加皮肤的弹性。多摄入维生素和矿物质丰富的果蔬，比如：番茄、胡萝卜、橙子、芹菜、苹果、大枣等，这些营养的食物可以让皮肤更加的有光泽，而且也可以有预防法令纹的作用，对于去除法令纹来说有一定的好处。

8、避免表情太夸张

如果你的法令纹的走向是在嘴角上边，那是因为经常大笑而产生的；如果你的法令纹的走向是从嘴角下边，那是因为经常抿嘴或者撇而产生的。爱美的女生切记平时表情不要太夸张。法令纹有些因素是因为表情的影响，女性朋友们要注意了，开心的时候表情不要太夸张，以免笑的比较过分的话会导致法令纹的加重。

能消除法令纹的方法

1、咀嚼

每天咀嚼口香糖5～20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。

2、饮茶

茶叶中富含多种营养物质，其中主要有茶酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是健康饮料。如常喝菊花茶、杞水茶、荷叶茶等中药茶或绿茶、普洱茶、龙井茶等，不仅有补水的效果，还可加快体液循环，使皮肤清洁湿润，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，但要注意不宜饮浓茶。

3、炖鸡骨汤

皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中重要的组成成份。把挑出来的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。

4、薏苡仁莲子百合粥

薏苡仁20克，百合5克，莲子6克，枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10 克，大米100克。将薏苡仁、莲子放碗内，加水适量置蒸锅蒸熟，再与洗净的百合、枸杞子、大米同煮粥，粥熟后调入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。

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如何淡化脸上的法令纹

1、淡妆掩盖

粉底可以在一定程度上遮盖住脸部的瑕疵，所以化一下淡妆可以帮助伪装起法令纹来，在法令纹处涂抹了遮瑕品后，再用手指轻轻按压推匀，可以让法令纹淡化一些，但又由于法令纹处略微凹陷，再加上说话时嘴角会经常动，这样法令纹处的妆容就很容易掉，所以，用化淡妆来遮盖法令纹时，得注意随身携带粉饼等化妆用品，以备及时补妆。

2、日常保养

除了一些人是天生法令纹比较明显外，很多人的法令纹都是随着年龄的增长，胶原蛋白流失而致的，而如果疏于保养，法令纹就有可能会提早到来甚至日益加重。所以，日常的脸部皮肤保养是非常重要的，这个功课可不要去偷懒。

早晚洗完脸之后，坚持使用一些含有维生素A、多酚、植物精华等能增加肌肤胶原蛋白和纤维的抗皱精华液，如果法令纹比较明显的，也可以局部“作业”，在鼻翼至唇角长法令纹的部位涂抹抗皱精华液。

3、早晚按摩

按摩最好是在早晚涂完精华液后配合进行，这样不仅能疏通脸部经络，改善血液循环，还可以加快护肤品中营养物质的吸收，在按摩时要注意手法一定要轻柔：用手指的指腹贴脸，然后由下至上缓缓地转圈，并向耳际轻推，向上提拉整个脸部的轮廓，并用手指指腹沿着法令纹处由下向上轻轻地按压，持之以恒，也可以渐渐平滑皱纹。